La L-Glutamina es un aminoácido que ayuda a mantener y desarrollar masa muscular ya que participa de manera importante en la síntesis (anabolismo) de las proteínas, la L- Glutamina es un aminoácido que se encuentra en grandes cantidades en los músculos.
Durante algunos estados catabólicos (infecciones, cirugías y traumatismos) la L-Glutamina desempeña un papel importante en la reparación de los tejidos musculares, ayuda de manera importante a la absorción de los aminoácidos ramificados (BCAA) favoreciendo la recuperación y crecimiento de nuevas fibras musculares.
La L-Glutamina además refuerza las defensas del sistema inmunológico y es el suplemento emisor de la hormona de crecimiento por el organismo, más aconsejable.